Дедушкин Секрет. Восстановление позвоночника (2012) Видеокурс
2014 » Май » 28

Дедушкин Секрет. Восстановление позвоночника (2012) Видеокурс

$IMAGE1$

Если вас беспокоит межпозвоночная грыжа и вы мечтаете избавиться от нее, то знакомьтесь с уникальной авторской разработкой, которая поможет вам восстановить позвоночник за 5 месяцев.

Содержание
1. Вводный
*В этом разделе Вы узнаете о том, что Вам понадобится каждый день. Я расскажу о секретах, которые за 15-20 мин. снимают боль, а при длительном применении уменьшают межпозвоночную грыжу с годами. Это простые и доступные вещи, о которых я рассказал в

2. Как делать НЕправильно и как делать правильно. Предел болевого синдрома, плавность, амплитуда.
*Вы узнаете про ошибки, которые я делал вначале, и как их исключить из ежедневной практики; Про шпаргалки, которые будут с Вами всегда под рукой; Про самое главное, чему меня научил дедушка: предел болевого синдрома, плавность и амплитуду.

3. Положение лёжа. 26 упражнений. Разбираем детали каждого движения.
*Данный раздел разбит на 5 основных блоков, по 4-6 упражнений в каждом. Детально, шаг за шагом проработаем каждое движение вместе.

4. Положение стоя, с гимнастической палкой в руках. 26 упражнений. Разбираем детали каждого движения.
*В этих частях тренинга Вы, медленно повторяя за мной упражнение за упражнением, практически обучитесь выполнять правильно каждое движение в двух вариантах: при боли, и без неё.

5. Упражнения лёжа. Делаем вместе.
*Эта часть - подручный материал, который с Вами всегда под рукой. Обучившись деталям каждого из 26 упражнений в положении лёжа, теперь мы вместе делаем весь комплекс без остановки по 8-10 раз, затрачивая при этом 15-20 мин. в день

6. Упражнения стоя, с гимнастической палкой в руках. Делаем вместе.
*В этой части, обучившись деталям каждого из 26 упражнений в положении стоя, мы вместе делаем весь комплекс без остановки по 8-10 раз, затрачивая всего 15-20 мин.

7. Секреты и советы.
*В заключительной части тренинга я поделюсь с Вами различными секретами и советами, которым по той или иной причине не нашлось места среди других разделов.
*Видео "Как сделать доску для вытягивания позвоночника за 1 день и Как правильно ей пользоваться. Вы получите чертёж со всеми её размерами и правильными углами наклона.

Название: Дедушкин Секрет. Восстановление позвоночника
Год выхода: 2012
Жанр: обучающее видео
Автор (режиссер): Шевцов Александр

Формат: Autorun, exe
Видео: MZ, 1200x800, 629 Kbps
Аудио: AAC, 48.1 KHz, 53 Kbps
Размер файла: 1.65 Gb



Скачать Дедушкин Секрет. Восстановление позвоночника (2012) Видеокурс



Скачать Фильмы и Игры через торрент — бесплатно
Вам понравился материал ?
Рейтинг: 7 из 10 / Кол-во голосов: 1

Уважаемый гость, просим помочь развитию сайта, пожалуйста пройдите быструю → Регистрацию



Ключевые слова: обучение, гимнастика, Позвоночник, упражнения, здоровье
Категория: Софт Портал » Обучающее Автор: ulltrass Просмотров: (196) Комментариев: (0) Дата: 28 Май 2014 в 11:18:21
Добавление комментария

Имя:
обязательно
E-mail:
обязательно
Введите код:
обязательно
Получать ответы на комментарий: 1
МЕНЮ



Войти
Логин:
Пароль:
КАЛЕНДАРЬ

Показать архив
СТАТИСТИКА


Статистика:
Всего: 45294
Новых за месяц: 0
Новых за неделю: 0
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 0
Из них:
Администраторов: 1
Модераторов: 0
Vip-Пользователей: 5
Журналистов: 80
Дизайнеров: 0
Контер Страйкеров: 2
Друзей Сайта: 4
Пользователей: 45202
Забаненных: 0

Парней: 13721
Девушек: 55

Из них:
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0