Тренировка отстающих мышц груди (2014) WebRip
2015 » Январь » 5

Тренировка отстающих мышц груди (2014) WebRip

$IMAGE1$

Как это бывает с любой другой частью тела, после достаточно длительной тренировки вы обнаруживаете, что некоторые участки пекторальных мышц развиваются лучше и быстрее других. Чтобы скорректировать эту диспропорцию, вам нужно изменить свою программу и включить туда больше упражнений для стимуляции "отстающих" мест. Для проработки верхней части грудных мышц, Арнольд Шварцнеггер выполнянял жими на наклонной скамье со штангой, а также с гантелями с определенными особенностями. Если отстает наружная или внутренняя часть грудных мышц, можно выполнять разводку гантелей лежа или же отжимания на брусьях, но также с учетом определенных особенностей.

Информация о фильме:
Название: Тренировка отстающих мышц груди
Автор: Андрей Нефедов
Год: 2014
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:09:16
Язык: Русский

Файл:
Качество: WebRip
Формат: MР4
Видео: XviD, 925 Кбит/с, 936x695
Аудио: AC3, 2 ch, 85 Кбит/с
Размер: 673 Мб



Скачать Тренировка отстающих мышц груди (2014) WebRip



Скачать Фильмы и Игры через торрент — бесплатно
Вам понравился материал ?
Рейтинг: 7 из 10 / Кол-во голосов: 1

Уважаемый гость, просим помочь развитию сайта, пожалуйста пройдите быструю → Регистрацию



Ключевые слова: Сила, спорт, грудь, мыщцы
Категория: Софт Портал » Обучающее Автор: kopterka Просмотров: (113) Комментариев: (0) Дата: 05 Янв 2015 в 18:56:49
Добавление комментария

Имя:
обязательно
E-mail:
обязательно
Введите код:
обязательно
Получать ответы на комментарий: 1
МЕНЮ



Войти
Логин:
Пароль:
КАЛЕНДАРЬ

Показать архив
СТАТИСТИКА


Статистика:
Всего: 45294
Новых за месяц: 0
Новых за неделю: 0
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 0
Из них:
Администраторов: 1
Модераторов: 0
Vip-Пользователей: 5
Журналистов: 80
Дизайнеров: 0
Контер Страйкеров: 2
Друзей Сайта: 4
Пользователей: 45202
Забаненных: 0

Парней: 13721
Девушек: 55

Из них:
Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0